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    巧练瑜伽可以防治感冒

    来源:   发表时间:2016/11/21 14:26:56  点击次数:【1008】


    如果让我们评选出人们去医院看病的最大原因的话,感冒无疑将高居首位。感冒虽然只是“小儿科”,但是如果不及时治疗,仍其发展的话,它很可能对你的免疫系统造成毁灭性的破坏。感冒的每一个病症都是及其讨厌的,每每会破坏了你一整天的好心情。治疗感冒的药物并不是很多,而作为替代疗法,占据着越来越重要的地位。如果采用瑜伽疗法的话,最好要在有经验的训练师的指导下进行。

      感冒的病症

      治疗感冒,首先我们需要了解感冒的病症都有哪些。

      打喷嚏&沙哑发痒的喉咙

      打喷嚏有时让人甚是尴尬,很强的气流突然地不由自主的通过鼻子和口喷发出来,造成奇怪的响声。口鼻粘膜过敏是造成打喷嚏的原因。话说回来,打喷嚏确实让人很烦,但它还不是重病的征兆。

      喉咙沙哑发痒是感冒初期的另一病症,它往往引起不可控制的咳嗽。

      流鼻涕&喉咙疼痛

      流鼻涕是由不受控制的浆液分泌物(薄的,似水状的)引起的,在某些场合让你很是尴尬。喉咙疼痛则是由于喉咙的发痒发炎引起的。

      咳嗽&头痛&轻微发烧&鼻塞

      重点讲一下咳嗽。咳嗽是身体的自发性动作,为的是把呼吸系统里的粘液或异物带出体外。它是人体针对呼吸道过敏的防御性自动机制。

      感冒是怎么引起的?

      虽然任何时候你都可能染上感冒,但是感冒最常出现的情况还是在冬天和下雨天。小平均每年会得3-8次感冒而成年人则2-5次。小孩子的感冒通常是由于其他小孩的传染。造成感冒的传播有200种不同的病毒。

     

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